Interview Toms Talktime: „Endlich Wohlfühlgewicht: zurück zu gesundem Körperbewusstsein“

Birgit im Interview bei Toms Talktime – der Erfolgspodcast

Ich durfte als Gast bei Toms Talktime von meinem Erfolg sprechen. Im Interview haben wir über meinen Erfolg gesprochen, andere Menschen zu einem gesunden Körperbewusstsein zu begleiten – die Basis für das eigene Wohlfühlgewicht.

Toms Talktime ist einer der größten deutschsprachigen Podcasts weltweit, mit über 600 Episoden und Zuhörern aus 150 Ländern. Tom Kaules steckt hinter dem Podcast. Er produziert und moderiert die Interviews mit inspirierenden und erfolgreichen Unternehmern und Prominenten.

Tom ist überzeugt: Erfolg kann man lernen. Jeder kann Erfolg lernen. Lass Dich inspirieren von Stories aus dem echten Leben. Von echten Unternehmern. Verschiedene Experten verraten Dir ihre Strategien, wie sie es geschafft haben, richtig viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen zu führen oder mit sich selbst im Einklang zu sein, Beruf und Familie miteinander zu vereinbaren. Sich immer wieder zu motivieren und auch nach Rückschlagen wieder aufzustehen.

Meinen Beitrag bei Toms Talktime findest Du in Folge 558:

Wohlfühlgewicht – funktionieren die aktuellen Trends?

Es gibt zu viele Ernährungstrends, Ratgeber und Diäten, und leider auch zu viele Menschen, die immer wieder auf diese reinfallen. Birgits große Vision ist es, Diäten aus dem Alltag dieser Menschen zu verbannen, damit sie wieder unbeschwert essen und ihr Leben genießen können. Weg von all den guten Ratschlägen, hin zu mehr Körperbewusstsein und zurück zur körpereigenen Intelligenz. Das ist in der heutigen Zeit sehr schwierig, aber machbar. Und – für Birgit die Basis fürs Wohlfühlgewicht. Über Offline- und Online-Coachings möchte sie möglichst viele Frauen dazu bewegen, sich selbst wieder mehr Vertrauen zu schenken und sich nicht durch all die Ratschläge von aussen verrückt zu machen. Durch die einzigartige Kombination aus leicht vermitteltem Ernährungswissen, Bewusstseinsübungen und Meditationen, Mentaltrainings und Kinesiologie kann es mit Birgits Hilfe garantiert jeder schaffen, sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen.

So wurde das eigene Thema zum Job

Ich habe das zu meinem Job gemacht, was mich mein Leben lang beschäftigt hat. Ich war selber lange essgestört – nicht wirklich krankhaft – aber gesund würde ich es auch nicht nennen. Ich hatte stark damit zu kämpfen, was mein Essverhalten angeht. Ich habe entweder zu wenig gegessen oder zu viel – was ich dann mit Sport kompensiert habe. Zu meiner Zeit gab es Krankheiten wie Bulimie oder Magersucht, von Binge Eating & Co. war damals noch keine Rede. Somit dachte ich sehr lange: das ist doch ganz normal was ich da mache. Normal fand ich es deshalb, weil ich alle Tipps sämtlicher Fitnesszeitschriften in die Tat umsetzte, ein maximales Maß an Disziplin walten ließ und mich von den Redakteuren verstanden fühlte. Dass es nicht ganz normal ist, wenn man beim Anblick der Speisekarte im Kopf eine Rechnung über die Tageskalorien erstellt, war mir lange nicht klar. Ich dachte, das ist halt so. Mit anderen darüber geredet habe ich nicht. Das war mir dann doch zu unangenehm. Zumal ich das Gefühl hatte, dass andere sich einfach für andere Themen interessierten. Und so wurde meine Geschichte irgendwann zu meiner Leidenschaft. Meine Heilung brachte mich zu meiner Selbständigkeit. Oder sie ging dann erst so richtig los. Wenn Du Dein persönliches Ernährungsthema lösen möchtest, kannst Du hier einen Blick auf mein TagesCoaching werfen: COACHINGTAG